{"id":44549,"date":"2023-05-17T06:00:41","date_gmt":"2023-05-17T04:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/kurato.ch\/?p=44549"},"modified":"2023-05-18T13:49:34","modified_gmt":"2023-05-18T11:49:34","slug":"home-story-viviana-monolo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kurato.ch\/fr\/home-story-viviana-monolo\/","title":{"rendered":"Viviana Monolo"},"content":{"rendered":"\t\t
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Die 25-j\u00e4hrige Mail\u00e4nderin, die in Z\u00fcrich wohnt, l\u00e4dt uns zu sich nach Hause ein. Vivianas Zuhause ist ein Spiegel ihres Berufs als Yogalehrerin und sofort wird klar: Slow Living ist bei ihr eine gelebte \u00dcberzeugung. Auch f\u00fcr uns hat sie Tipps an der Hand, wie wir den Alltag entschleunigen k\u00f6nnen und mehr auf unser ganz pers\u00f6nliches Wohlbefinden achten k\u00f6nnen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Viviana, magst Du Dich kurz vorstellen?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ich bin eine 25-j\u00e4hrige Kreativberaterin, Intuitive Yogalehrerin und Kunstmanagerin aus Mailand. Wohnen tue ich in Z\u00fcrich.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Wie sieht ein typischer Tag bei Dir aus?\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Meine Tage sind normalerweise ziemlich voll! Als Yogalehrerin beginne ich meinen Tag mit meiner ayurvedischen morgen Routine, meine eigen intuitive Praxis und gebe danach privat Unterrichten. Dann fange ich an mit meinen Termine als Creative Consultant und die Gestaltung von Events oder Content Produktion.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Erz\u00e4hl uns unbedingt von Deiner Ausbildung zur Yogalehrerin \u2013 f\u00fcr viele ein Traum!\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ich habe eine 250-st\u00fcndige Yogalehrerausbildung in Goa, Indien, absolviert, die eine intensive und transformative Erfahrung war. Die Ausbildung war eine Mischung aus k\u00f6rperlicher Asana-Praxis, Philosophie und Lehrmethodik und lehrte mich nicht nur, wie man Yoga unterrichtet, sondern auch, wie ich mein Leben achtsamer und bewusster leben kann. F\u00fcr mich ist Yoga nicht nur das, was auf der Matte passiert, sondern vor allem das, was ausserhalb der Matte passiert.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Was sind f\u00fcr Dich die Highlights als Yogalehererin?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Als Yogalehrerin sind die sch\u00f6nsten Momente f\u00fcr mich, wenn ich sehe, wie meine Sch\u00fcler eine tiefere Verbindung zu ihrem K\u00f6rper und ihrem Geist aufbauen, und wenn sie den Unterricht mit einem Gef\u00fchl der Erdung und des Friedens verlassen. Es ist unglaublich erf\u00fcllend, ein Teil dieses Prozesses zu sein. Viele von uns wollen sich auf eine Weise bewegen, die sich intuitiv und frei anf\u00fchlt. Die Freiheit und das Vertrauen in unsere Yogapraxis k\u00f6nnen sich auch auf andere Lebensbereiche ausdehnen und es uns erm\u00f6glichen, uns kontrolliert zu f\u00fchlen und all das, was wir nicht kontrollieren k\u00f6nnen, ebenso radikal zu akzeptieren. Unseren K\u00f6rper zu ehren, ist eines der gr\u00f6ssten Geschenke, die wir uns selbst machen k\u00f6nnen. Aber ich werde oft gefragt: „Wie praktizierst Du auf diese Weise?“ Meine Intuitive Yoga Flows erm\u00f6glichen es Dir, eine Reise mit Dir selbst zu beginnen. Mit der Zeit wirst Du Dich immer mehr auf Deine Gef\u00fchle und Emotionen einlassen, und Du wirst lernen, auf Deinen K\u00f6rper, Deinen Geist und Deine Seele zu h\u00f6ren. Jedes Mal, wenn Du auf deiner Matte stehst, ist ein neuer Ausdruck deiner Praxis und damit Deiner selbst.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u201cSlow Living\u201d schreibst Du gross. Worum geht es dabei f\u00fcr Dich?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ah, slow living, eines meiner Lieblingsthemen zum Eintauchen! Ich glaube, dass man in unserer schnelllebigen Welt leicht vergisst, wie sch\u00f6n es ist, im Augenblick zu leben und die einfachen Dinge des Lebens zu genie\u00dfen. Deshalb spricht mich das Konzept des slow living auf einer pers\u00f6nlichen Ebene an. Die Idee des slow living kam mir w\u00e4hrend meiner Reise nach Indien wieder in den Sinn, wo ich mir zum ersten Mal die Zeit nahm, jeden Augenblick zu geniessen und mich an den kleinen Dingen zu erfreuen. Seitdem habe ich mich auf eine Reise begeben, um die Prinzipien des langsamen Lebens in mein eigenes Leben zu \u00fcbernehmen. St\u00e4ndig zum n\u00e4chsten Punkt auf meiner Aufgabenliste zu hetzen, ist ein grosser Teil meiner Pers\u00f6nlichkeit. F\u00fcr mich geht es also darum, ein Gef\u00fchl der Achtsamkeit zu kultivieren und in jedem Moment pr\u00e4sent zu sein – ein st\u00e4ndiger Prozess, der mich t\u00e4glich daran erinnert.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Hast Du Tipps f\u00fcr uns, wie wir ein wenig mehr \"Slow Living\" in unser Leben bringen k\u00f6nnen?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Es gibt einige einfache M\u00f6glichkeiten, Slow Living in den Alltag zu integrieren: Nimm Dir jeden Morgen ein paar Minuten Zeit, um still zu sitzen, nimm Dir Zeit f\u00fcr eine entspannende Hautpflege, beweg Dein K\u00f6rper intuitiv mit geschlossenen Augen f\u00fcr 5 Minuten, schreib auf, wof\u00fcr Du dankbar sind, und nimm Dir Zeit f\u00fcr Aktivit\u00e4ten, die Dir Freude und Entspannung bringen. Denk daran: Slow Living muss kein Alles-oder-Nichts-Ansatz sein. Kleine, bewusste Ver\u00e4nderungen in dem Tagesablauf k\u00f6nnen grodde Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden und das Gef\u00fchl der Erf\u00fcllung haben.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Welche Einfl\u00fcsse haben Deinen Einrichtungsgeschmack gepr\u00e4gt und wo findest Du Inspiration?\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mein Geschmack in Inneneinrichtung wurde von vielen verschiedenen Quellen beeinflusst, aber ich w\u00fcrde sagen, dass Natur, Kunst, Slow living und Minimalismus die gr\u00f6ddten Inspirationen f\u00fcr mich sind. Heute lasse ich mich durch Design-Blogs, Instagram und Pinterest inspirieren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Wie hast Du \"Slow Living\" in Deine Einrichtung integriert? \n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ja, das Konzept des Slow Living hat meinen Einrichtungsstil definitiv beeinflusst. Ich versuche, die Dinge einfach und \u00fcbersichtlich zu halten und setze auf nat\u00fcrliche Materialien und Texturen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Welches ist Dein liebster Raum in Deinem Zuhause?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mein Lieblingsraum in meiner Wohnung ist mein Wohnzimmer, wo ich eine grodde bequeme Couch, mein Lieblingsbild und viel nat\u00fcrliches Licht habe. Hier verbringe ich viel Zeit mit Lesen, Arbeiten und Entspannen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Dein Einrichtung in wenigen Worten?\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ich w\u00fcrde meinen Einrichtungsstil als minimalistisch, nat\u00fcrlich und gem\u00fctlich, aber auch lebendig und mit Pers\u00f6nlichkeit beschreiben.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Welches M\u00f6belst\u00fcck steht zuoberst auf Deiner Wunschliste?\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Das M\u00f6belst\u00fcck, das noch auf meiner Wunschliste steht, ist ein grosses, sch\u00f6nes Togo-Sofa.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Welches M\u00f6bel wirst Du auch noch in 30 Jahren besitzen?\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Das M\u00f6belst\u00fcck, das ich auch in 30 Jahren noch besitzen werde, ist mein Esstisch aus Holz. Es ist ein zeitloses St\u00fcck, das mich schon seit Jahren begleitet. Ausserdem werde ich wohl nie mein grosses Holzbild loswerden, das ich f\u00fcr mein Wohnzimmer gemalt habe.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Du liebst gutes Essen. Was wird gekocht, wenn Freunde zu Besuch kommen?\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Wenn ich Freunde zu Besuch habe, koche ich gerne einfache, italienische Gerichte mit frischen Zutaten. Eines meiner Lieblingsgerichte ist eine K\u00e4se-Feigen-Torte, die mit Honig und Rosmarin \u00fcberbacken wird.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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3 Vintage Entdeckungen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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von Viviana<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Folge Viviana auf Instagram<\/strong> f\u00fcr Deko-Ideen, Good Vibes und Familiencontent.<\/p>

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\n\t\t\t\t\t\t\tVerfasst von Leonie\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Schon als Kind liebte ich es, mein Zimmer st\u00e4ndig umzur\u00e4umen, W\u00e4nde zu streichen und meine Einrichtung neu zu gestalten. So entstand bereits fr\u00fch meine Liebe zum Detail. M\u00f6bel mit Geschichte, Unikate und besondere St\u00fccke, lassen mein Herz h\u00f6herschlagen. So liegt es nahe, dass die Idee von Kurato mich sofort begeistert hat. Meine Leidenschaft zu Secondhand und Vintage, mit meiner Arbeit verkn\u00fcpfen zu k\u00f6nnen, ist ein absolutes perfect Match. <\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die 25-j\u00e4hrige Mail\u00e4nderin, die in Z\u00fcrich wohnt, l\u00e4dt uns zu sich nach Hause ein. Vivianas Zuhause ist ein Spiegel ihres Berufs als Yogalehrerin und sofort wird klar: Slow Living ist bei ihr eine gelebte \u00dcberzeugung. Auch f\u00fcr uns hat sie Tipps an der Hand, wie wir den Alltag entschleunigen k\u00f6nnen und mehr auf unser ganz […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":44551,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[562],"tags":[],"class_list":["post-44549","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-home-story"],"acf":[],"yoast_head":"\nInterior Blog - Home Story bei Viviana Monolo | Kurato.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die 25-j\u00e4hrige Z\u00fcrcherin l\u00e4dt uns in ihr Zuhause ein, welches die Sprache von "Slow Living" spricht. 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